Додаток «Активність» на Apple Watch відстежує Ваші рухи протягом усього дня та стимулює вести активний спосіб життя. Програма визначає, скільки разів Ви вставали, як часто рухалися і скільки хвилин тривало Ваше тренування. Три кільця різних кольорів відображають ваше просування до мети.
Активність потрібна всім. Кільце «З розминкою» перетворилося на кільце «У русі». Крім того, Apple Watch відстежують поштовхи руками, за допомогою яких наводяться в рух колеса коляски. При цьому враховуються різні типи таких поштовхів і, залежно від цього, заповнюються кільця «Рухомість» або «Вправи».
Кільце «Рухомість» показує, скільки активних калорій згоріло зараз. Досягайте щоденної мети рухливості, спалюючи активні калорії протягом дня. Активні калорії, на відміну від «сплячих», спалюються під час розминки чи руху. Інструкції з набору балів за закриття кілець «Рухомість» та «Вправи» див.
Активні калорії – кількість енергії, яку ви витратили в процесі тренування (плавання в басейні, йога, біг і тд). Тут програма враховує лише ті калорії, які були витрачені для проходження цього навантаження.