autonomous sensory meridian response, ASMR) феномен сприйняття, що характеризується приємними нетривалими відчуттями поколювання в потилиці, що поширюються у вигляді мурашок по шкірі шиї та спині до кінцівок. Можливо, це форма парестезії, її порівнюють із слухово-тактильною синестезією.
Що таке ASMR? Автономна сенсорна меридіональна реакція – Це як психологічне, так і фізичне переживання. Воно включає почуття спокою, радості і сонливості, а також відчуття поколювання на шкірі голови, на задній частині шиї і в області хребта.
Фішка ASMR – це звуки, відчуття від яких людина смакує. Саме тому такі ролики зазвичай довгі.
Крім приємного відчуття відпочинку та розслаблення, викид дофаміну, що викликається ASMR, також покращує настрій людини. Активуючи системи винагороди у мозку, ASMR може викликати почуття щастя чи навіть ейфорії.
АСМР – що це таке простими словами феномен сприйняття, для якого характерні приємні нетривалі відчуття поколювання в області потилиці, що поширюються у вигляді мурашок по шкірі. Сам ефект виникає випадково, але часто його можна викликати навмисно.