Який варіант вибрати? Механічні бігові доріжки часто купують для дому, у випадках, коли наявність численних програм не потрібна. Електричні моделі відмінно підходять для тренажерних залів та фітнес-центрів. Такі ж доріжки вибирають ті, для кого важливий контроль руху та знижене навантаження на суглоби.17 сент. 2021 р.
У чому мінуси механічної бігової доріжки?
Недоліки механічної бігової доріжки Обмежений функціонал – програм тренувань немає, дисплей може відображати лише основні параметри (пульс, швидкість, час, калорії); Той, хто тренується механічну бігову доріжку рух м'язовим зусиллям, що дає підвищене навантаження на ноги і суглоби. Збережена копія
Яка бігова доріжка ефективніша?
Однак людям, які страждають на захворювання суглобів або судин, краще вибирати електричні моделі з амортизацією. Ефективність тренувань показують і механічні та електричні бігові доріжки. Але більшість спортсменів все частіше віддає перевагу моделям з електродвигуном, регулюванням і вбудованими режимами.