Солярій дозволяє досягти рівного та смаглявого відтінку шкіри, підвищити імунітет та вітамін D, який позитивно впливає на нервову систему та емоційний стан.. Важливо правильно засмагати в солярії, оскільки його часті та тривалі відвідування здатні викликати побічні ефекти та завдати шкоди здоров'ю.1 черв. 2023 р.
У чому користь ходити до солярію?
Ультрафіолетові промені – єдине джерело вітаміну Д, який відповідає за міцність зубів та кісток та захищає організм від раку.. Нестача вітаміну Д призводить до рахіту, остеопорозу. Ультрафіолетові промені благотворно впливають на людей зі шкірними захворюваннями, такими як псоріаз, вугри, атопічний дерматит.
Як солярій впливає організм?
УФ-випромінювання також може посилити природну пігментацію та спровокувати появу ластовиння, родимок, пігментних плям. Ультрафіолетове випромінювання, проникаючи глибоко в шкіру, викликає мутацію ДНК клітин, активізує їх швидкий поділ і може спровокувати виникнення меланоми та зростання злоякісних пухлин.
Скільки корисно засмагати у солярії?
Не можна засмагати у солярії кілька разів на день. Необхідно робити перерву між сеансами щонайменше 48 годин. Крім того, важливо утриматися від засмаги на сонці в один день із відвідуванням солярію. Не рекомендується відвідувати солярій понад 3-5 разів на місяць.
Що краще засмага на сонці чи в солярії?
Тому лікарі рекомендують обмежувати перебування на сонці. Загар у солярії простіше контролювати, у ньому немає небезпечних хвиль. Лампи апаратів генерують випромінювання без UVC. З точки зору контрольованості засмаги вибір «солярій чи сонце» варто зробити на користь першого варіанта.
Солярій: користь та шкода – Здоров'я Mail.ru
Чим корисний солярій бореться з дефіцитом вітаміну D [1], який синтезується під впливом УФ-променів. Останні наукові дослідження підтверджують, що дефіцит вітаміну D, особливо у жінок.