Як часто можна відвідувати хамам? Хамам комфортніший за температурним режимом і не такий агресивний за дією як фінська сауна або російська лазня, японські лазні Офуро та Фурако, тому ходити в хамам можна не один раз на тиждень (як це рекомендовано для попередніх типів лазні), а частіше.
Як часто можна ходити до хаммам?
Багато людей задаються таким питанням, збираючись до хам: як часто можна відвідувати таку лазню? Ходити до турецької лазні з невисокими температурами повітря можна так часто, як вам цього хочеться – хоч щодня. Корисно також використовувати відвідування хамама як завершальний етап фітнес-тренування.
Як часто можна відвідувати сауну та хамам?
Оптимально – раз на тиждень. Для дорослих жінок рекомендується такий самий графік, але з застереженням – під час менструації та на всіх термінах вагітності відвідування сауни заборонено, оскільки зростає ризик маткових кровотеч або викидня.