Збірник статей

Для мусульман сухур бажано зробити напередодні перших ознак світанку, тому що винагорода (саваб) від Аллаха за пост у цьому випадку буде більшою.

Якщо людина проспав час сухура, то, прокинувшись, не треба скасовувати постпотрібно постити. Головне, після пробудження не пити і не їсти. Але бажано не втрачати час сухура. А якщо ви все ж проспали і не встигаєте прийняти їжу, постарайтеся випити хоча б ковток води або з'їсти один фінік.

Під час посту здорові мусульмани утримуються від їди протягом світлового дня. Під час іфтара – їди після заходу сонця – важливо не переїдати, як і під час сухура – Легкого сніданку до сходу. У Рамазан час надходження в організм поживних речовин, необхідних здоров'ю, обмежено.