Регулярне вживання з їжею рекомендованої дози вітаміну В9 зменшує ризик інсульту і серцево-судинних розладів, нормалізує кров'яний тиск і знижує рівень холестерину в крові. Фолієву кислоту краще приймати разом з вітамінами С і B12. Рекомендованою добовою дозою вітаміну є: для дорослих 200 мкг6 черв. 2016 р.
Вітамін В9 грає важливу роль для чоловічого здоров'я. Додатковий прийом фолієвої кислоти дуже важливий на етапі планування вагітності, оскільки допомагає успішному зачаттю здорової дитини. Почати прийом вітаміну рекомендується за три місяці до передбачуваного зачаття.
Лікарський засіб призначати з обережністю пацієнтам з анеміями невстановленої етіології, оскільки фолієва кислота може заважати діагностиці злоякісної анемії шляхом поліпшення гематологічних проявів хвороби, дозволяючи при цьому прогресувати неврологічним ускладненням.
Постійна втома, слабкість і бліда шкіра. Нашому організму потрібні еритроцити, щоб переносити кисень по всьому тілу і до м'язових тканин. Фолієва кислота сприяє виробленню еритроцитів, ось чому її нестача викликає фолієводефіцитну анемію.
Для профілактики дефіциту фолієвої кислоти внаслідок незбалансованого або недостатнього харчування рекомендується прийом фолієвої кислоти по 20–30 днів у дозі 1–5 мг.
Для відновлення та краси шкіри, волосся та нігтів. При захворюваннях, що супроводжуються порушенням всмоктування поживних речовин, наприклад, целіакія чи глисна інвазія. При захворюваннях серця і судин та інсульті. Щоби зменшити ризик раку.
Фолієву кислоту призначають: Для лікування або запобігання фолієводефіцитної анемії. При плануванні та під час вагітності, щоб уникнути вад розвитку дитини.