Новонароджений малюк – це неймовірне диво життя, яке приносить безмежну радість, але часто разом з радістю виникають і певні труднощі. Коліки у новонароджених є одним із таких труднощів, які можуть спричиняти дискомфорт і незручності як малюку, так і його батькам. Коліки – це спазми кишечнику, які супроводжуються болем і запорами. Але не варто панікувати, бо існують деякі ефективні засоби та поради, які можуть допомогти.
Масаж черевця є одним із засобів, який може допомогти заспокоїти малюка і полегшити його стан. Для цього можна виконувати ніжні циркулярні рухи за годинниковою стрілкою навколо пупочка. Цей масаж розслаблює м’язи кишечника і поліпшує перетравлення їжі, що допомагає зменшити болісні відчуття.
Дуже важливо враховувати харчування матері, оскільки раціон матері може впливати на стан травної системи малюка. Важливо дотримуватися здорового способу життя, правильного харчування, вживання достатньої кількості вологи та фіброзних продуктів. При необхідності можна звернутися до лікаря для консультації і вибору вітамінних комплексів для підтримки організму.
Настане час, і капризи інтервалами зникають, а потім про них згадувати буде тільки з прикольного боку, але про все це, головне – очікування новорічного чуда
А взагалі, потрібно пам’ятати, що коліки у новонароджених – це тимчасове явище. Вони зникають із часом, коли малюк звикає до нових умов, і його організм стає сильнішим. Головне – це доглядати за ним, надавати йому любов та підтримку, і швидко настане час, коли неприємна проблема коліків стане минулим.
Як визначити коліки у новонародженого?
Основні ознаки коліків у новонародженого: постійний плач з гучними зітханнями та бурчанням у животі, збудженість після години годування, непристойне коливання ніжок або рук, незручність під час сну та відмова від грудного вигодовування. Додатковою ознакою можуть бути гази та вішні забарвлення з випорожненням.
Будьте уважні до своєї дитини та звертайте увагу на зміни в поведінці та самопочутті. Якщо ви помітили описані симптоми, зверніться до педіатра для отримання професійної консультації та лікування коліків. Пам’ятайте, що самолікування може загострити проблему та призвести до погіршення стану малюка.
Заспокоюючі прийоми для ліквідації коліків
Коліки у новонароджених можуть бути дуже неприємними для батьків і дитини. Тому важливо знати заспокоюючі прийоми, які допоможуть полегшити симптоми коліків і забезпечити комфорт малюку. Нижче наведені деякі рекомендації:
- Пробуйте виміняти позу дитини. Часто дитячі коліки з’являються через гази в кишечнику. Тому важливо допомогти цим газам виходити, змінюючи позу дитини. Поставте його на живіт, легонько масажуйте спинку чи животик, покатаючи вниз і вгору.
- Надайте дитині грушовий сироп або протяжіть шейку груші вниз. Це допоможе газам виходити з організму.
- Купайте дитину у теплій воді. Тепла вода може заспокоїти дитину і полегшити його стан.
- Балуйте дитину м’якими рухливими іграшками. Це може зайняти його увагу і відволікти від болісних відчуттів.
- Катаючи дитину у колясці або автомобільному кріслі, збільшіть швидкість або амплітуду руху, це може допомогти виводити гази з організму.
- Спробуйте внести зміни до раціону годування. Дехто діти реагують на деякі продукти, які споживає мама, причому через грудне молоко. Варто експериментувати зі своєю дією і замінювати продукти, щоб визначити, чи є у нас, якийсь із них збудливим для дитини.
Ці прості прийоми можуть допомогти заспокоїти дитину і зменшити дискомфорт, пов’язаний з коліками. Важливо пам’ятати, що кожне дитинча унікальне, і необхідно експериментувати, щоб знайти ті прийоми, які найкраще покращують самопочуття вашої малюка.
Діета матері під час годування грудьми
Одним із найважливіших аспектів годування груддю є правильна дієта матері. Те, що вона їсть, безпосередньо впливає на склад і якість грудного молока, а отже і на здоров’я дитини.
Основним принципом дієти під час годування грудьми є раціональне харчування і різноманітність продуктів, що сприятимуть належному харчуванню і забезпечать достатню кількість корисних речовин.
Поставте собі за мету їсти регулярно та у достатній кількості, оскільки під час годування груддю ви витрачаєте значну кількість енергії. Розподіляйте їжу на п’ять-шість прийомів щоденно, уникайте перекусів та сніданків на ходу.
Дуже важливо включити до свого раціону різноманітні продукти, багаті білками, вуглеводами, жирами, вітамінами та мікроелементами. Додайте у їжу свіжі овочі та фрукти, злаки, м’ясо, рибу, яйця, молочні продукти, горіхи та насіння.
Оберіть натуральні і якісні продукти, уникайте шкідливих або з потенційно шкідливими речовинами. Зменшіть споживання кави та чорного чаю, замініть їх на зелений чай або трав’яні відвари. Також уникайте алкоголю та страв, які можуть викликати алергічну реакцію у дитини.
Необхідно відмовитися від шкідливих звичок, таких як куріння і вживання наркотиків або лікарських препаратів без призначення лікаря. Всі шкідливі речовини, які потрапляють до організму матері, можуть перейти в грудне молоко і шкодити дитині.
Зверніть увагу на свою реакцію на певні продукти. Якщо після споживання бувають алергічні реакції або інші проблеми, які ви пов’язуєте з харчуванням, обмежте або уникайте цих продуктів.
Не забувайте про пиття води. При годуванні груддю важливо забезпечити достатній рівень гідратації. Минулі дослідження показують, що під час лактації жінкам потрібно випивати приблизно 8 склянок (2 літри) рідини щодня.
Загалом, раціональне, різноманітне та збалансоване харчування є ключем до успішного годування груддю та забезпечення дитини всіма необхідними речовинами. Консультуйтесь з лікарем або дієтологом, якщо у вас є сумніви щодо ваших харчових звичок або перших ознак непереносимості деяких продуктів.
Як запобігти колікам у новонароджених?
Коліки у новонароджених дуже поширене явище, але є кілька способів, які можуть допомогти запобігти їх появі:
1. Грудне вигодовування. Грудне молоко легше засвоюється дитячим шлунком і допомагає запобігти появі коліків. Крім того, грудне вигодовування сприяє контакту між матір’ю і дитиною, що також може заспокоїти дитину.
2. Режим годування. Встановлення регулярного режиму годування може сприяти запобіганню колікам у новонароджених. Це означає, що дитину слід годувати в один і той же час кожного дня, щоб шлунково-кишковий тракт мав час на вироблення ферментів і звикнути до розкладу годування.
3. Правильне кормлення. Правильне положення дитини під час годування може допомогти зменшити ризик коліків. Дитину слід тримати у вертикальному положенні під час годування, з використанням подушок або підкладок для підтримки.
4. Масаж живота. Дуже м’які обертові рухи по годинниковій стрілці навколо пупка дитини можуть допомогти заспокоїти шлунково-кишковий тракт і запобігти появі коліків.
5. Використання тепла. Грілки або гаряча ванна можуть заспокоїти дитину та полегшити дискомфорт, пов’язаний з коліками. Уважно дотримуйтесь інструкцій щодо використання грілок та гарячих ванн, щоб уникнути опіків чутливої шкіри дитини.
Запобігти колікам у новонароджених може бути складно, але ці прості поради можуть бути корисними вам і вашій дитині. Не забувайте, що кожна дитина унікальна, тому може знадобитися деякий час та експериментування, щоб знайти те, що найкраще працює для вашої родини.