Збірник статей

Що робити, якщо різко почала набирати вагу?

Що робити: приймай пробіотики, пий більше води, їж корисну їжу, у тому числі кисломолочні продукти під час вживання ліків. Якщо нічого не допомагає, зверніться до лікаря. Кешью та мигдаль містять цінний для організму магній, який бере участь у процесі втрати та набору ваги.

Що може спричинити різкий набір ваги?

Найбільш поширеними причинами набору ваги є переїдання, стрес, недосипання та малорухливий спосіб життя. Ми не повинні забувати, що є багато інших факторів, що сприяють збільшенню ваги, таких як генетика, вагітність та старіння.