Застосування мелатоніну на постійній основі не рекомендовано, оскільки може порушити вироблення природного гормону, що продукується в організмі.Jan 10, 2021
Чим небезпечний прийом мелатоніну?
Мелатонін не завдає шкоди здоров'ю, навіть перевищити дозування на добу. Але залежно від індивідуальних особливостей організму іноді буває головний біль, алергічна реакція, ранкова сонливість, нудота. Є також протипоказання: Вагітність і період лактації
Скільки можна приймати мелатонін?
Разове дозування мелатоніну має перевищувати 6 мг. Найкраще починати з дозування 3 мг 2-3 рази на тиждень. Для боротьби з безсонням підійде швидкорозчинний мелатонін (Fast Dissolve). І найважливіше, не потрібно розглядати добавки з мелатоніном як "прицільний" засіб для сну.
Кому не можна приймати мелатонін?
Зафіксовано кілька випадків алергії на мелатонін. Крім того, препарат протипоказаний при епілепсії, дітям до 12 років, хворим на аутоімунні захворювання та при лейкозах. Роль мелатоніну у боротьбі з онкологічними захворюваннями поки що вивчається.
Чи можна приймати Мелаксен постійно?
1 раз на добу за 30-40 хв перед сном. При застосуванні як адаптоген при зміні часових поясів за 1 день до перельоту і в наступні 2-5 днів – по 1 таб. за 30-40 хв до сну. Максимальна добова доза – до 2 таб./добу.
Як мелатонін впливає тиск?
Фахівці з нейронауок із відділення медицини процесів сну, заявляють, що ефект мелатоніну на артеріальне тиск пов'язаний з його здатністю регулювати біологічний годинник організму. Є дані про те, що люди з підвищеним артеріальним тиск знижений рівень мелатоніну у нічний час.
Чи можна приймати мелатонін без призначення лікаря?
Що станеться, якщо приймати мелатонін без консультацій з лікарем Це залежить від концентрації мелатоніну у добавці чи ліці. Дослідження показують, що ефект залежить від дозування. При добовій дозі 0,3-0,5 мг рівень мелатоніну у крові не перевищує природний нічний пік.
Як довго можна приймати Мелаксен?
Дорослим по 0,5-1 таблетці 1 раз на день. Як адаптоген при зміні часових поясів – за 1 день до перельоту та в наступні 2-5 днів – по 1 таблетці на день. Максимальна добова доза – до 2 таблеток на день.