Збірник статей

Футболіст не вживає фастфуд, солодке, газовані напої та алкоголь. Роналду дотримується середземноморської дієти. В основі його раціону цілісні продукти, велика кількість овочів, фруктів та багато білка: нежирне куряче м'ясо, риба та яйця.31 Aug 2022

Кріштіану Роналду – Адепт здорового харчування

• Сніданок: каша з знежиреним сиром та фруктами. …
• Перед обідом воліє легкий салат або кілька фруктів.
• Обід: подвійна порція салату, шматок риби чи м'яса …
• На полудень Роналду любить їсти роли з тунцем. …
• Вечеря: риба з овочами чи бобові з рисом. …
• Роналду п'є багато води.

14 Sept 2021

Роналду виключив із раціону газовані напої, цукор, фастфуд та соуси. Він харчується тільки вдома чи на клубній базі — швидше за все, в ресторані він, крім води, нічого не замовить. Приблизно 3 тисячі калорій на день споживає Роналду.

Найвищу зарплату в АПЛ отримує форвард «МЮ» Кріштіану Роналду – £ 515 тис. тиждень.