Збірник статей

Що потрібно їсти для еластичності зв'язок?

Колаген забезпечує еластичність зв'язкового апарату. Він міститься в рибі сімейства лососевих, у м'ясі (особливо яловичина та індичка), у ламінарії. Крім збалансованого харчування для хрящів та кісток важлива вода. Збережена копія

Що пити для відновлення зв'язок?

• Колагенові добавки
• Гіалуронова кислота
• Цинк
• Вітамін Е.
• Омега-3.
• Антиоксиданти
• Coenzyme Q10.
• Вітамін C.