«Для профілактики алкогольної інтоксикації перед гулянням можна випити будь-який сорбент – "Ентеросгель", "Атоксил" або "Активоване вугілля". Це не позбавить наслідків повністю, але допоможе печінці легше перенести алкогольний удар», – каже санітарний лікар Микола Дубінін.30 груд. 2023р.
Корисно за деякий час до застілля випити сире яйце, пару ложок олії, міцний чай з лимономз'їсти гречану, вівсяну або манну кашу, невелику кількість жирної їжі. Це сприятиме тому, що значно сповільниться всмоктування алкоголю в кров за рахунок обволікання органів плівкою.
Тому перед вживанням алкоголю варто поїсти і найкраще з'їсти їжу, що містить жири, наприклад, шматочок сала або вершкового масла. Такі продукти створять жирову плівку в шлунку, і тим самим уповільнять всмоктування алкоголю, що допоможе пити без похмілля.
Щоб ранком не було погано, перед вживанням алкоголю приймаю одну таблетку активованого вугілля на 10 кг ваги та 200-250 мг аспірину. Вранці відносно добре почуваюся. Звичайно, впливає і кількість випитого. Варто знати свій захід.