Для дорослої людини, незалежно від статі, нормально випорожнити кишечник. 1 або 2 рази на добу. Патологією не вважається, якщо акт дефекації відбувається щодня, а ще через день. Більше того, деяким людям цілком комфортно спорожняти кишечник не частіше ніж один раз на 3 дні, і це теж є нормою.
У нормі акт дефекації повинен здійснюватись принаймні один раз на добу. Тим не менш, наявність 2-3 актів дефекації на добу також вважається нормальною, як і відсутність випорожнень протягом 2 діб. Відхилення можуть мати індивідуальний характер і не є приводом для занепокоєння.
Скільки часу правильно какати В ідеалі спорожнення кишечника не повинно тривати більше п'яти хвилин. Коли ви сидите в туалеті занадто довго, то довше тужіть. У майбутньому це може призвести до розвитку геморою.
Скільки раз на день нормально ходити до туалету Скандинавські фахівці в галузі гастроентерології провели масштабні дослідження та опублікували в журналі Revista Escandinava de Gastroenterología дані, що майже 96% респондентів відвідують вбиральню від 3 раз на тиждень до 3 раз на добу.