Збірник статей

Що робити, якщо немає сил і апатія?

Апатія та занепад сил не завжди вимагають терапевтичного втручання, тобто приймати ліки одразу не варто. Якщо психоемоційний стан виник на тлі підвищених навантажень або короткочасної стресової ситуації, необхідно дати організму повноцінно відпочити та відновитись.

Як вийти зі стану апатії?

Коли психіка не зруйнована, а сам хворий усвідомлює причини апатичності, впоратися з байдужістю допомагають відпочинок, повноцінний сон, здорове харчування, фізична активність. Якщо апатія триває два тижні і більше, потрібна допомога фахівця.