Збірник статей

Навіщо потрібні ремені для тяги?

Хтось стверджує, що без ременів не домогтися вражаючих результатів у становій тязі, підтягування на турніку та інших вправ. Що характерно, мають рацію і ті, й інші. Так, лямки для тяги можуть завдавати шкоди. Через них повільніше розвивається сила хвата, знижується міцність зап'ясть, передпліч, кистей рук.

Навіщо використовують лямки для тяги?

Багато атлетів називають їх зав'язками або петлями для тяги, але найбільш поширеною назвою є лямки. Цей тренувальний аксесуар дозволяє виконувати вправи з граничними робочими вагами і при цьому зберігати баланс спрямованості нейром'язових імпульсів..