Збірник статей

Що потрібно їсти щоб швидко підняти гемоглобін?

Як підвищити гемоглобін Збалансоване харчування з акцентом на важливі поживні речовини – найкращий спосіб підтримувати здорові еритроцити та гемоглобін. У раціоні обов'язково мають бути червоне м'ясо, печінка, риба, листові овочі (капуста, шпинат), сочевиця, квасоля, горох, горіхи та сушені ягоди. Збережена копія

Що треба їсти за низького гемоглобіну?

До раціону необхідно включити продукти, багаті на залізо: червоне м'ясо, печінка, ягоди, овочі та фрукти, гречку. Прийом залізовмісних препаратів.