Вікно фертильності – це період менструального циклу, в якому можливість завагітніти максимальна. Він починається за 5 днів до овуляції та закінчується через кілька днів після неї. Тому бажано починати «працювати» над зачаттям дитини за 2-5 днів до початку овуляції.
2 правило Вирішальним для зачаття є перше зносини. Усі подальші акти за вечір чи ніч – це лише для задоволення. Справа в тому, що після першого статевого акту концентрація сперматозоїдів зменшується майже вдвічі, тому наступні сім'явипорскування, як жартують фахівці, це одна вода.
Враховуючи виживання сперматозоїдів, можна завагітніти в середині циклу протягом 7-10 днів. Тривалість циклу може бути від 9 до 20 днів. Тобто вже на 4-5 день після місячних збільшуються шанси на запліднення яйцеклітини. А найкращий час для зачаття 9-10 днів після початку місячних.