Як правильно пити кальцій та залізо

0 Comments

Коли краще приймати залізо та кальцій?

Мінімальний розрив між прийомом заліза та кальцію, що входять до складу різних таблеток, вітамінно-мінерального комплексу АЛФАВІТ має становити 4 години. Також доцільно уникати їди протягом 4-х годин після прийому препаратів заліза.

Чи можна в один день приймати залізо та кальцій?

Залізо не можна приймати одночасно з препаратами кальцію та антацидами.. Рідкі форми препаратів заліза можуть призводити до фарбування зубів, тому після їх прийому треба почистити або хоча б прополоскати рот.

Related Posts