Збірник статей

Ось схема із 4 кроків, яка допоможе в цьому.

1. Чітко скажіть, що у його вимогі вас не влаштовує.
2. Поясніть, яке рішення підходить вам і, можливо, йому.
3. Запропонуйте варіанти розв'язання. Не дозволяйте вибрати невигідний для вас варіант. …
4. Якщо він не готовий домовлятися, вам доведеться поводитися жорсткіше.

Як перестати думати про людину

1. Зрозумійте, що ви гідні кохання.
2. Зосередьтеся на тому, щоб прийняти та любити себе …
3. Знайдіть у когось підтримку.
4. Запитайте себе, що цей людина для вас означає …
5. Відпишіться від людини в соціальних мережах …
6. Позбавтеся нагадувань …
7. Відкиньте думки про повернення …
8. Записуйте свої думки

Для цього важливо:

1. Зрозуміти, хто ти є насправді, свої сильні та слабкі якості
2. Усвідомити, у яких питаннях ти відмовляєш сам собі у коханні
3. Здобути впевненість, що ти гідний і цінний
4. Розробити план дій, як ти ставитимешся до себе з любов'ю (конкретні кроки для цього)