18 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Суть розвантажувального дня на воді: Суть розвантажувального дня полягає в вживанні 3-х літрів води за день, пити треба щогодини (більше, ніж 500 грам за 1 раз пити не рекомендується). Їсти нічого не можна. Воду краще вибрати джерельну чи мінеральну без газів. Можна додати до неї кілька скибочок лимона.
Що дає день на воді?
Навіщо це потрібно? Варто розуміти, що розвантажувальні дні потрібні більше не для зниження ваги, а для нормалізації функціонування організму, коли ви даєте можливість відпочити. Завдяки розвантажувальним дням ви відчуєте себе значно легше, позбавитеся зайвої рідини, шлаків та токсинів. Збережена копія
Скільки можна скинути за день на воді?
Деякі дослідження показують, що день розвантаження на воді прискорює метаболізм, виводить зайву вологу, включає ефект аутофагії, ефективно знижує вагу. Вважається, що за добу такого голодування можна скинути до 3 кг ваги. Збережена копія
Category: Українцям