Збірник статей

Що потрібно пити, щоб розігнати метаболізм?

Пий чай та кава Простий та смачний спосіб прискорити метаболізм та обмін речовин – пити тонізуючі напої. 250мл зеленого чаю без добавок прискорює спалювання калорій на 2 години. Одна чашка кави прискорює обмін речовин на 4:00.

Як пришвидшити метаболізм за 10 хвилин?

Як розігнати метаболізм за 10 хвилин? 5 найкращих вправ

1. "Ножиці" Присядьте на одне коліно, підніміть ліву руку над головою долонею всередину, а праву опустіть уздовж тулуба. …
2. Ускладнене віджимання …
3. Присідання зі стрибком.
4. Бічна планка з витягнутою рукою.
5. "Напівмісток"