Збірник статей

Перша допомога при зірваному голосі

1. Відразу замовкнути. …
2. Замотати область шиї теплим шарфом або м'якими вовняними тканинами, наприклад коміром светра або хутряного жакета. …
3. Негайно звернутися до лікаря. …
4. Випити м'який напій, що зігріває.

Як правило, голос відновлюється за 7-10 днів. Якщо ж голос зник і не відновлюється понад два тижні, найімовірніше, йдеться про хронічний ларингіт, його причину встановлює лікар-отоларинголог.

Що потрібно робити під час втрати голоси

1. Дати відпочинок зв'язкам Постарайтеся пояснюватися жестами та переходьте на шепотіння тільки тоді, коли це дійсно необхідно. …
2. Більше рідини Пийте більше рідини протягом дня. …
3. Трав'яні чаї.
4. Мед …
5. Зволожувати повітря.
6. Інгаляції …
7. Полоскання …
8. Кофеїн