18 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Прискорити процес оновлення епідермісу можуть такі продукти: риба, гранати, морква, авокадо, горіхи, хліб із цільного зерна, молоко та кисломолочні продукти та оливкова олія. Введення їх у свій раціон буде гарантією того, що клітини шкіри швидше оновлюватимуться. Однак слід врахувати, що все добре в міру.
Коли потрібно відновлення шкіри особи … Як прискорити відновлення шкіри особи
- Дотримання правильного харчування. Як мінімум половина вашого раціону повинна бути із фруктів, овочів та зелені, що містять вітаміни А, С, Е, РР.
- Повноцінний сон. …
- Дотримуємося водного балансу. …
- Повна відмова від алкоголю та куріння.
Регенерація епідермісу шкіри проходить досить швидко: у нормі його клітини повністю замінюються у середньому за 28 днів1.
Category: Українцям