Починати краще з кабачка. Після цього можна ввести цвітну капусту, потім – броколі, потім картопля, гарбуз і морква. Вводити Необхідно в обідній час (12-15 годин) і трохи більше одного товару за раз. Овочеве пюре (як і будь-який інший прикорм) дають до годування груддю чи сумішшю, 1 чайну ложку.
"Всередині" групи продукти додаються по одному на тиждень. Наприклад, овочеве пюре: спочатку броколі, через тиждень кабачок, ще через тиждень цвітна капуста тощо. буд. Другий прикорм можна вводити через 3-4 тижні після першого.
Пропонується наступна послідовність введення прикорму.
- Овочі за 6 місяців.
- Каші на воді (вівсяна, гречана, кукурудзяна) у 6,5 – 7 місяців.
- Фруктове пюре, жовток на 8 місяців.
- Молочні каші 8 – 9 місяців.
- М'ясне пюре у 9 місяців.
- М'ясні субпродукти 9 – 10 місяців.
- Кефір, сир, йогурт у 9 – 10 місяців.
Пропонуйте пюре до основного харчування. Тому фахівці радять давати спочатку протерті овочі, м'ясо або фрукти (залежно від віку), а потім догодовувати дитину до ситості.. Годуйте малюка маленькою ложкою: що менше в неї набираєте, то краще.