18 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Що робити, якщо високий пульс і нормальний тиск?
Як знизити пульс при нормальному тиску в домашніх умовах?
- Тримайтеся подалі від спеки. …
- Регулярно виконуйте вправи. …
- Додайте більше риби до свого раціону. …
- Зменшіть стрес: чим вищий рівень стресу, тим більше високий пульс. …
- Уважно ставтеся до свого дихання. …
- Відмова від куріння допомагає знизити пульс.
Як знизити пульс без зниження тиску?
Як знизити пульс негайно Якщо стоїте – краще сісти чи лягти. Забезпечити доступ повітря: розстебнути одяг, що стискує, відкрити кватирку в кімнаті. Виконати дихальні вправи. У розслабленій позі зробіть спокійний повільний вдих.
Category: Українцям