Скільки часу має тривати масаж?
1,5 години У середньому тривалість класичного масажу тіла варіюється в межах від 1 до 1,5 години. Однак час сеансу масажу та кількість необхідних процедур визначає фахівець залежно від індивідуальних особливостей організму людини, виду та ступеня захворювання (якщо йдеться про лікувальні сеанси).
Скільки часу має тривати масаж спини?
Перший сеанс масажу спини повинен займати трохи більше 15 хвилин. Наступні процедури можна поступово збільшувати за часом до 60 хвилин. Не відмовляйте собі в задоволенні розслаблюючого та лікувального масажу спини! Проходьте курс з 10-15 процедур 1-2 рази на рік для гарного самопочуття та відмінного настрою.
Звідки треба робити масаж?
Сеанс загального масажу починається з масажу спини, далі переходить на надпліччя, шию, поперек та верхню частину сідниць. Потім приділяється увага ногам та нижній частині сідниць. Після перевороту пацієнта на спину виконується масаж живота, ніг та грудної клітки.
Який масаж краще після пологів?
Краще віддати перевагу апаратного масажу після пологів. Він буде набагато ефективнішим, ніж антицелюлітний, і це пояснюється тим, що у жінок у цей період все ще нестабільний гормональний фон. Хороші результати досягаються масажуванням фахівцем живота.
Масаж недоношеному: чи можна робити самій мамі?
Як робити масаж недоношеним дітям у домашніх умовах без професійного масажиста. Як правильно підібрати курс масажу, враховуючи особливості догляду за недоношеними.