Для цього методу вам знадобиться сухе знежирене молоко (3 чашки), сухі вівсяні пластівці або вівсянка швидкого приготування (1 чашка) і мигдаль (1 чашка), а також підсолоджувач або цукор, що ви віддаєте перевагу. Ви також можете додати 1/4 склянки какао-порошку. Змішайте все в міксері і зберігайте в чистій банці.13 січ. 2020 р.
Як зробити порошковий протеїн вдома?
Для змішування інгредієнтів необхідно використовувати блендер. Рецепти можуть виглядати так: Сир, молоко, горіхова суміш, банан, чайна ложка натурального меду. Складники збиваються за допомогою блендера. Використовується ця суміш між основними прийомами їжі. Збережена копія
Як роблять протеїновий порошок?
Сироватка та казеїн Сироватковий та казеїновий порошки – це два різних типи, які виготовляються з пастеризованого молока. У молоко додаються спеціальні ферменти, щоб воно згорнулося, потім відокремлюють тверду частину і використовують для виробництва сиру або казеїну, залишаючи рідку сироватку, яку можна висушити.