Вона багата антиоксидантами і слугує профілактикою хвороб, пов'язаних зі старінням організму. Колосальна користь вишні в тому, що вона зміцнює серцево-судинну і нервову системи, зір, потенцію і знижує рівень холестерину в крові. На цьому корисні властивості цієї смачної ягоди не закінчуються.19 лип. 2023 р.
Вишня та черешня мають позитивний вплив на роботу серця та стан судин, рівень кров'яного тиску, роботу нервової системи, а також допомагають у профілактиці простудних захворювань. Вони покращують травлення, перистальтику кишечника та допомагають при запорах.
Однак є люди, яким лікарі забороняють вживати цю смачну ягоду. Вишня протипоказана при гастритах з підвищеною кислотністю шлункового соку, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, при колітах, так як викликає подразнення слизової оболонки органів травлення, цукровому діабеті, ожирінні, схильності до проносів.
Плоди вишні звичайної застосовують у народній медицині як відхаркувальний, жарознижувальний засіб при бронхітах; як заспокійливий при психічних розладах, для покращення обміну речовин, при артриті, подагрі, цукровому діабеті, атеросклерозі; як легкий проносний засіб; сироп входить до фармакопей багатьох країн як …
Загалом, вишні є дуже здоровим продуктом, але рекомендується дотримуватися певної міри. Експерти рекомендують споживати від 10 до 20 вишень на день, що відповідає приблизно 1 кілограму. Ця кількість ягід дозволяє отримати максимально можливу користь та уникнути негативних наслідків.
Ожина, на думку багатьох спеціалістів, вважається найкориснішою ягодою. Чим саме корисна ожина – вмістом мінералів та вітамінів, антиоксидантів та інших корисних речовин. Завдяки цьому вона підвищує імунітет, захищає організм від ракових клітин, виводить зайві токсини та зупиняє старіння.
Яка користь від ягід вишні; Склад вишні Користь для організму; Вітамін c: Допомагає зміцнити імунітет, допомагає у боротьбі з вірусами та інфекціями: Антоціани