Регулярне споживання часнику може навіть допомогти знизити артеріальний тиск. Одна чайна ложка часникового порошку містить незначну кількість 1,86 міліграма натрію. А в чайній ложці кухонної солі міститься 2325 міліграмів.
Дослідження показали, що часникові добавки мають значний вплив на зниження кров'яного тиску у людей з високим кров'яним тиском. В одному дослідженні 600–1500 мг екстракту витриманого часнику так само ефективно знижували артеріальний тиск протягом 24 тижнів, як і препарат атенолол.
Споживання часнику, червоного болгарського перцю, помідорів теж зменшує в'язкість крові. До 250 г почищеного часнику додати 300 мл меду, настоювати 3 тижні й приймати по 1 ст. л тричі на день за 40 хвилин до вживання їжі.
Препарати для зниження тиску
- Бісопролол
- Еналаприл
- Каптопрес
- Амлодипін
- Трипліксам
- Ко-Амлесса
- Ліпразид
- Конкор
Для здоров'я серця Також регулярне вживання цього продукту знижує частоту утворення тромбів, тому служить профілактикою тромбоемболії. Єдине, що важливо пам'ятати, аліцин міститься у сирому часнику та руйнується при нагріванні вище 60 ℃.
Багато гіпотонік цікавляться, чи можна їм їсти корисний коренеплід, як часник впливає на тиск, піднімає чи ні. Лікарі-натуропати відповідають, що продукт має швидше гіпотензивні властивості, тобто пацієнтам зі зниженим тиском вживання великої кількості часнику не дасть потрібного ефекту і на …