Сон лікує, а у випадку з температурою – особливо добре. Під час відпочинку організм може направити більше сил на боротьбу із хворобою. Якщо надвечір піднімається температура, то рішення, що робити, очевидно: лягати спати. Сон не завадить і протягом дня, якщо, звичайно, ти маєш таку можливість.11 травня 2023р.
Однак у деяких випадках необхідно збивати температуру. Насамперед, це вечірній час: якщо через 3-4 години ви вкладатимете малюка спати. Також необхідний прийом жарознижуючих, якщо він погано переносить жар: блідий, млявий, лежить без руху, весь час хоче спати, трясеться від холоду.
Медик також підкреслив, що дуже важливо дати не тільки жарознижувальне, а й воду, тому що за високої температури людський організм сильно зневоднюється. Про це лікар написав у Instagram. "Однозначно варто будити. Ось у цьому випадку точно треба будити, напувати, давати жарознижувальне.
Але вночі за 6–7 годин сну центральна температура тіла падає майже на 1,2 ℃. Це поступове зниження відіграє у нейробіології засипання. Чим швидше знизиться центральна температура тіла, тим швидше ви заснете. Організм регулює температуру за допомогою кровоносних судин шкіри.