18 Травня, 2025 0 Comments 1 category
Що їсти велосипедом?
Такі продукти, як каші, картопля, хлібобулочні, кондитерські та макаронні вироби багаті на вуглеводи, і саме ці продукти забезпечують організм велосипедиста енергією. Збережена копія
Скільки їдять велосипедисти?
Прийом їжі під час велосипедної їзди Під час гонки тривалістю від 4 до 6 годин велосипедисти зазвичай втрачають від 2500 до 5000 калорій.. Добре тренований велосипедист може заощадити від 1600 до 2000 калорій. Збережена копія
Category: Українцям