Не існує "нормального" або "правильного" часу для повернення до сексуальної активності – це повністю залежить від того, як ви і ваш партнер почуваєтеся. Протягом перших 4-6 тижнів більшість жінок втомлюються, емоційні та відчувають біль.
Надмірно висока лібідо може бути викликано: Високим рівнем нейромедіаторів, що регулюють настрій, таких як дофамін та серотонін. Побічним ефектом деяких ліків (у тому числі впливають на рівень дофаміну). Поразкою областей мозку, що у сексуальному поведінці (зокрема, при епілепсії).
Зниження лібідо – це зниження статевого потягу. Серед можливих причин виділяють психологічні фактори (такі як депресія, тривога чи проблеми у відносинах), прийом лікарських препаратів, а також знижений рівень тестостерону в крові.
Профілактика зниження лібідо у жінок
- Фізична активність упродовж дня – прогулянки, розминки.
- Різноманітне харчування. …
- Відмова від алкоголю, міцної кави на ніч, обмеження цукру, трансжирів, фастфуду.
- При надмірній масі тіла необхідно зменшити надходження з їжею жирів, калорій.