Від малини варто повністю відмовитись у разі загострення хвороб шлунково-кишкового тракту гастриту та виразки. Із цією ягодою варто бути обережними також людям, які мають проблеми з нирками. Не можна їсти малину при діареї, запорі, подагрі, бронхіальній астмі та при наявності поліпів у носі.22 черв. 2023 р.
Небезпечне вживання малини для людей, схильних до алергій. Також малину не рекомендують людям з гастритами, виразкою, а також людям та людям, які мають проблеми з кишково-шлунковим трактом. За словами фахівців, у цих випадках малина може викликати загострення.
За словами лікаря, не варто вживати запашну весняну ягоду особам з хворими нирками та тим, бо вона має сечогінний ефект і може посилити навантаження на орган. Також малина протипоказана людям, які мають загострення захворювань шлунково-кишкового тракту (виразки, гастрити).
Здорова людина може з'їдати 400-500 г малини протягом доби; краще споживати її в першій половині дня. Побічних дій малина практично не має. Її споживання потрібно зменшити: в разі загострення хвороб ШКТ (гастриту, виразки тощо);
Малина містить багато вітаміну С, завдяки якому зміцнює імунітет, значно покращує колір обличчя, допомагає при проблемах зі шлунково-кишковим трактом. Також ягода багата на вітамін А, вітаміни групи B, РР, бета-ситостерин, тож здатна допомогти при хворобах нирок, гіпертонії та недокрів'ї.
Краще відмовитися від малини в разі загострення хвороб шлунково-кишкового тракту — гастриту і виразки — або проблем з нирками: ягода може їх надмірно навантажувати, оскільки є сечогінною. Крім того, малина є сильним алергеном. Якщо у вас вже є алергія на інші ягоди, наприклад, полуницю, будьте обережні з малиною теж.
Лікарі з’ясували, яким категоріям людей не можна їсти малину, щоб не нашкодити здоров’ю. Все про користь і шкідливість літньої ягоди – читайте в матеріалі Styler.