Додайте до раціону вітамінні комплекси, БАДи, а також такі продукти, як сир, риба, горіхи, квасоля, банани, яйця. Змащуйте кутикулу та нігтьову пластину оливковою або абрикосовою олією на ніч: це позбавить нігті від сухості та зробить їх міцними. Пару разів на тиждень робіть пом'якшувальні та зміцнюючі ванни для рук.
Робіть ванни з поживними розчинами. Ванни з сіллю зміцнюють нігтьову пластину. Можна додати до неї кілька крапель оливкової або касторової олії, а також олії лимона. Досить робити таку ванну один раз на тиждень, тримати в ній нігті кілька хвилин, і ви вже побачите результат процедури.
Ванночка з оливковою олією Півсклянки оливкової олії підігрійте на водяній бані. Зануріть нігті в теплу олію на 15 хвилин. Потім зробіть легкий масаж рук, акуратно втираючи олію в нігті та шкіру рук. Промокніть надлишки олії рушником.
Якщо ваші нігті почали шаруватись після гель-лак, то варто зробити перерву до повного відновлення нігтів – інакше ризикуєте посилити проблему. Використовуйте звичайні лаки для нігтів, не забуваючи попередньо наносити базу: в період відновлення вам ідеально підійде базове покриття Grow Stronger, що зміцнює від Essie.