Це означає, що середній чоловік може вживати на день до дев'яти ложок цукру, жінка до шести ложок, а дитина до трьох. Виходить, що чоловік може випивати банку коли (330 мл), жінка – склянка (200 мл) – І те, це за умови, що вони не додають цукор у чай і каву і не їдять солодощі. Mar 7, 2016
При постійному коливанні рівня цукру в крові може розвинутись цукровий діабет або інсульт. 11. Виразка шлунка. При постійному вживанні кока-коли за рахунок хімії, що входить до складу напою, у шлунку можуть почати утворюватися виразка та гастрит.
Якщо споживання коли перевищує 0,33 літри на день, навіть у здорових людей вона підвищує артеріальний тиск і створює навантаження на серце. Людям з ішемією, аритмією та гіпертонією пити її протипоказано. У колі дуже багато цукру: 0,33 Pepsi – 8 шматків цукру, Coca-Cola – 6,5.
Один із найпростіших способів зниження ваги — виключення газованих напоїв із раціону. За підрахунками дієтологів, якщо людина щодня випиває велику порцію Кока-Коли з «Макдональдса» відмова від цієї звички призведе до скорочення 200 тисяч калорій на рік. Це еквівалент приблизно 27 кг.