Збірник статей

Як швидко прибрати підборіддя в домашніх умовах?

Щодня виконуйте наступний комплекс:

1. Відкрийте рота, притисніть до зубів верхню губу. Натискаючи вказівним пальцем на підборіддя, опускайте щелепу вниз. …
2. Повільно промовляйте букву "О". Повторюйте не менше 25 разів на 2 підходи.
3. Підніміть голову вгору, висунувши вниз нижню щелепу.

Як швидко прибрати підборіддя?

Ще одна ефективна вправа, щоб вдома прибрати друге підборіддя швидко: відкривання рота, ніби вимовляєш букву «О». Закинь голову назад і широко відкрий рота, так, щоб відчути сильну напругу під щелепою. Вважай до 20 і дуже повільно закривай рот. Повторіть кілька разів.