Збірник статей

Як робити продування?

Правильно продувати вуха. Затисніть ніздрі та видихніть через ніс. Підвищений тиск у носоглотці змушує повітря підніматися вгору через євстахієві труби. Занадто сильно надуватися не варто, інакше можна пошкодити внутрішнє вухо. Видих слід продовжувати трохи більше двох секунд.

Як правильно продутися?

Необхідно закрити ніс, рот, повільно видихати повітря в рот. Так, усередині з'явиться мала кількість тиску. Повітря почне виходити крізь євстахієві труби. Випробувати цей метод можна на суші.