Збірник статей

Скільки можна скинути за десять днів на білковій дієті?

Мінімальний термін дієти для схуднення – один тиждень. За цей час можна скинути від 4 до 5 кг жирових відкладень. Сувора протеїнова дієта довжиною від 10 днів до 2 тижнів дає можливість позбавитися від 8 до 15 кілограм.

Скільки можна скинути за білкової дієти?

Білкова дієта полягає у переважанні в раціоні протеїнової їжі та максимальному обмеженні жирів та вуглеводів. Дотримуючись такого харчування можна скинути до 10 кг зайвої ваги.