Як терпіти біль під час сутичок?
З початком сутички потрібно дихати повільно, потім поступово прискорювати, роблячи дихання поверхневим, і прискорено дихати 30-60 секунд. Зі зменшенням інтенсивності сутички знову уповільнюйте дихання. між сутичками Постарайтеся розслабитися, змінити становище.
Чому під час сутичок так боляче?
Біль відбувається за рахунок скорочення матки, напруга зв'язок матки. Потуги – скорочення м'язів матки, діафрагми, черевного пресу, тазового дна. Потуги сприяють просуванню родовими шляхами, вигнання плоду.
Як можна народити без болю?
На жаль, зробити природні пологи зовсім безболісними неможливо. Біль під час пологів обумовлений двома основними еволюційними факторами: прямоходінням і великим обсягом мозку. Ця акушерська дилема і створює ситуацію, коли дитина з великою головою змушена проходити досить вузькі родові шляхи.
Який біль під час сутичок?
Деякі жінки описують відчуття при пологових сутичках як сильний менструальний біль, або відчуття під час діареї, коли біль накочує в животі хвилями. Ці сутички, на відміну хибних, тривають і після зміни становища і за ходьбі, постійно посилюючись.
Як зробити сутички менш болючими: відгуки та поради
Інший ефективний спосіб зробити сутички менш болючими – це використання різних методів знеболювання, таких як масаж, …