Збірник статей

Як найкраще засвоюється кремній?

З харчових продуктів як ОКК кремній всмоктується в тонкому кишечнику на 50 – 80% [13]. У природі кремній існує у вигляді діоксиду кремнію, силікатів та алюмосилікатів, проте людський організм засвоює лише водорозчинну форму – ОКК, яка міститься в деяких рослинах та у воді.

Як правильно приймати кремній?

Для підтримки імунної системи та покращення стану кісток, суглобів, шкіри, волосся, нігтів та судин, людині необхідно додатково вживати щонайменше 50 – 75 мг кремнію (2–3 мл колоїдного кремнію SILICA) щодня.